Namun sebenarnya, kemampuan otak manusia dalam mengembangkan koneksi antar neuron berlangsung seumur hidup. Berbicara dengan diri sendiri tentang informasi yang harus diingat dapat membantu mningkatkan daya ingat. Gizi baik adalah kunci demi otak yang sehat dan daya ingat yang optimal. Beberapa nutrisi penting buat daya ingat Anda meliputi: note